包皮过长是指阴茎包皮在勃起时不能有效裹住龟头，这样会给男性带来不便和不适。如果包皮过长严重，还会增加日后患上包茎和龟头炎的危险。那么，怎么控制包皮过长呢？本文将从以下四个方面为大家介绍。
1.保持阴茎清洁卫生
保持阴茎清洁卫生是预防和控制包皮过长的首要措施。包皮过长会导致包皮下的污垢难以清洗，长期积累会引发细菌、细菌感染，而病菌一旦进入就难以清除。保持阴茎清洁卫生的方法很简单，每天用温水和肥皂清洗阴茎，并用干净的毛巾轻轻擦干，包皮和龟头节数量相同，要分别清洗。
2.进行包皮环切术
包皮环切术是目前治疗包皮过长的有效方法，术后效果很好，可以有效地让包皮裹住龟头。包皮环切术需要到正规医院进行，在专业的医生的指导下，使用专业的器械进行。手术后要做好休息和术后护理工作，不要吃辛辣兴奋性的饮食，注意恢复情况。
3.多做运动
运动可以促进身体的新陈代谢，加强器官活动，提高免疫力，同时也可以促进激素的分泌。激素分泌在人体内的平衡非常重要，它能够调节激素在体内的分布，帮助机体的正常发育和成长。包皮过长也有与激素分泌的失调有关系，多做运动有利于控制包皮过长的发生。
4.正确使用药物
一些药物具有收缩血管的作用，可以用来缓解包皮过长的症状。这些药物包括维生素B和维生素C，这些营养素对身体有很好的保健作用，可以有效地控制包皮过长的发生。
包皮过长虽然有很大的影响，但避免是什么棘手的问题，只要主动地采取措施，就可以有效地控制包皮过长的发生。
